Prävention von Krankheiten &MitarbeiterInnengesundheit als Investition

Regelmäßige Yogapraxis stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Muskuläre Verspannungen reduzieren sich. Klassischen Kopf-, Schulter-, Nacken- und Rückenproblemen, die großteils auf unsere sitzende Lebensweise zurückzuführen sind, wird entgegengewirkt. Indem Unternehmen in Buisness-Yoga investieren, investieren sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer MitarbeiterInnen. Eine gesunde Belegschaft ist weniger anfällig für Krankheiten und Verletzungen, was zu niedrigeren Krankheitskosten und einer höheren Produktivität führt. Die Ausgaben für Business-Yoga können somit als langfristige Investition betrachtet werden.

Prävention von Burnout

Burnout ist ein ernstzunehmendes Problem am Arbeitsplatz, Tendenz steigend. Durch die Integration von Yoga als betriebliche Gesundheitsvorsorge stellen Unternehmen ihren MitarbeiterInnen Werkzeuge und Ressourcen zur Seite, die diese dabei unterstützen gesund zu bleiben.

Stressabbau

Stressabbau ist von essentieller Bedeutung, da chronischer Stress zu einer Vielzahl von physischen und psychischen Problemen führen kann. Yoga und mentale Entspannung helfen Stresshormone im Körper zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern bzw. wieder herzustellen.

Betriebsklima und Teamgeist werden gefördert & Kommunikation verbessert sich

Durch das gemeinsame Praktizieren von Yoga schaffen Unternehmen eine positive und gemeinschaftliche Atmosphäre. Die MitarbeiterInnen haben die Möglichkeit sich außerhalb des üblichen Rahmens zu vernetzen und Beziehungen aufzubauen. Die Kommunikation verbessert sich . MitarbeiterInnen lernen sich gegenseitig aufmerksamer zuzuhören, empathischer zu sein und besser zusammen zu arbeiten.

Steigerung von Konzentration und Produktivität

Durch verschiedene Yoga-, Entspannungs- und Atemtechniken werden geistige Konzentration und Klarheit gefördert. Indem MitarbeiterInnen regelmäßig Yoga praktizieren, können sie ihre Leistungsfähigkeit steigern und produktiver sein.

Förderung von Achtsamkeit und Präsenz

Yoga lehrt Achtsamkeit und Präsenz im gegenwärtigen Moment. Indem Unternehmen Business-Yoga anbieten, helfen sie ihren MitarbeiterInnen, im Arbeitsalltag bewusster und fokussierter zu sein. Dies führt zu einer verbesserten Aufmerksamkeitsspanne, effektiveren Entscheidungen und einer insgesamt höheren Qualität der Arbeit.

Bewusstseinsbildung

Yoga trägt dazu bei das Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu stärken und MitarbeiterInnen zu ermutigen, sich bei Krankheit ausreichend zu erholen und nicht zur Arbeit zu kommen, was langfristig zu einer effizienteren Arbeitskultur führt.

Kreativitätsförderung & Steigerung der Innovationskraft

Yoga fördert Kreativität und Denkvermögen, was sich wiederum positiv auf die Innovationskraft eines Unternehmens auswirkt. Durch Integration von Business-Yoga schaffen Unternehmen ein Umfeld, in dem neue Ideen und innovative Ansätze gefördert werden.

Verbesserte Work-Life-Balance & zufriedenere MitarbeiterInnen

Indem MitarbeiterInnen die Möglichkeit gegeben wird, sich auch während eines Arbeitstages Zeit für sich zu nehmen und zu entspannen, wird eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Leben gefördert. Dies trägt dazu bei die allgemeine Lebensqualität und Zufriedenheit der MitarbeiterInnen zu erhöhen.

Image und Attraktivität als ArbeitgeberIn

Unternehmen, die Business-Yoga anbieten, positionieren sich als moderne und mitarbeiterorientierte ArbeitgeberInnen. Dies unterstützt dabei, qualifizierte BewerberInnen anzuziehen, insbesonders jene, die Wert auf ein ausgewogenes Arbeitsumfeld legen. Ein positives Image als ArbeitgeberIn hebt das Unternehmen von anderen Wettbewerbern ab.

MitarbeiterInnenbindung – Image & Unternehmenskultur

Das Angebot von Business Yoga vermittelt ihren MitarbeiterInnen, dass sie als Unternehmen um ihr Wohlbefinden bedacht und bereit sind in Gesundheit und Zufriedenheit zu investieren. Dies stärkt die MitarbeiterInnenbindung. Als Unternehmen punkten sie mit einem Auftreten als moderne(r) ArbeitgeberIn.

Verbesserung der Unternehmensleistung

Indem Unternehmen Wohlbefinden und Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen fördern, verbessern sie letztendlich ihre unternehmerische Gesamtleistung. Gesunde und zufriedene MitarbeiterInnen sind in der Regel produktiver, engagierter und bringen effizientere Ergebnisse für das Unternehmen.